急性炎症の痛みにはスケジュールがあるって、
知ってましたか？
急性炎症は、
①最初の8時間で痛み（炎症）がピークの50％に達っする。
↓
②72時間(3日目）で痛みがピークになる。
↓
③その後、痛みが少しずつ治まり、6～7日で痛みが消える。
軽い打ち身や捻挫、ぎっくり腰、突き指、やけどなどで、
2日目、3日目とだんだん痛みがひどくなると、
もっと痛くなるんじゃないかとか心配になったり、
どうすれば良いのか不安になったりすることも
あるかもしれまえんが、
このスケジュールを覚えておけば安心ですよね？
〇急性炎症が起こった時の対処法
すぐに患部を冷やしましょう！！
（できればタオルでくるんだ氷嚢で）
冷やすことによって、血流量を減少させたり、
（内出血を最小限に抑える）
痛みを感じにくくさせたりします。
そして、安静にしましょう！！
ちなみに、ぎっくり腰はドイツ語で「魔女の一撃」（Hexenschuss）
と言うそうです。
凄い名前ですね…
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