本当は1週間位の瞑想プログラム(?)に参加したかったんですが、
日程が合わなかったため、3日間だけお寺に泊めさせて頂きました。
4時起床、21時消灯。
食事は朝と昼のみ。（お坊さんは1日1食？）
普段食べ過ぎ、飲み過ぎているんでしょうか？
お寺にいる時は、かなり体調が良かったです。
ただ、木のベッド・木の枕だったので、寝心地は…
お坊さんの生活を少し垣間見れたり、森の中で瞑想できたりと、
良い経験をさせて頂きました。
☆参考にさせて頂いたサイト
タイ佛教修学記
タイ精神修行の旅
Dhamma Thai
